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音频一
- 【佩蓉的妈妈经】推荐序
- 引言
- 1-1 全职妈妈还是兼职妈妈
- 1-2 情绪管理 （1）
- 1-2 情绪管理（2）
- 1-3战胜完美主义带来的焦虑
- 1-4 我只是个平凡的人
- 1-5眼泪的价值
- 1-6与愤怒和平相处
- 1-7好妈妈要学会 自我照顾
- 1-8 幸福的沐浴时光
- 1-9 发现惊喜
- 1-10 妈妈要成为高效的管理者 （ 1）
- 1-11不同的人生 不同的决定
- 1-10 妈妈要做高效管理者（2）
- 2-1 丈夫第一 孩子第二
- 2-2 坚持耕耘收获美好婚姻
- 2-3 让婚姻保持激情的五个秘诀（1）
- 2-3 让婚姻保鲜的五个秘诀（2）
- 2-4 幸福是一种选择
- 2-5 相处的秘密
- 2-6 主动迈出第一步
- 2-7面对冲突 你是什么类型
- 2-8走向合一
- 2-9最亲密的搭档 做有使命感的夫妻
- 2-10保护婚姻果实
- 2-11父亲 子女教育中不可或缺的角色
- 2-12 单亲妈妈 不怕失去，直面痛苦
- 2-13 单亲不影响幸福（1）
- 2-13 单亲不影响幸福（2）
- 2-13 单亲不影响幸福（3）
- 3-1 妈妈的动机
- 3-2 接纳犯错的孩子
- 3-3孩子的激情从哪里来
- 3-4感染学生的老师 感染老师的学生
- 3-5 学习成绩第一吗？
- 3-6关于智力测验 智商=成功吗？
- 3-7管教塑造人品
- 3-8善意的谎言和情绪不是管教
- 3-9快乐的真正意义
- 3-10做家务培养品格的好机会
- 3-11做水桶还是水管
- 3-12全家人一起服务吧
- 3-13享用晚餐时光
- 3-14妈妈的使命（1）：创造家庭传统
- 3-14妈妈的使命（2）创造惊喜时间
- 3-15关注逆商
- 3-16放手的收获
- 3-17妈妈不做救世主
- 3-18应试教育下的，孩子能幸福吗？
- 3-19学习方式，适合的是最好的（1）
- 3-19学习方式，适合的是最好的（2）
- 3-20帮助孩子处理压力
- 3-21 “4T”的管理 教孩子 做忠诚的管家
- 3-22 爸爸妈妈我们因为什么爱你
- 4-1 妈妈不必孤军奋战 寻找妈妈导师
- 4-2 组织妈妈团队 不必单打独斗
- 4-3 管理家政成员
- 结语：妈妈要拿得起放得下
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